7 feb, 2023

Ny workshop! Meditation för nybörjare

2023-02-22T18:16:22+02:002023-02-07|

Workshop i meditation ledd av Jonatan som har flerårig erfarenhet av meditation samt egen erfarenhet av ångestsyndrom. Jonatan går igenom några meditationstekniker som vi sedan praktiserar tillsammans. Varje tillfälle börjar med en introduktion, därefter gemensam meditation och slutligen en avstämning där du har möjlighet att ställa frågor eller dela med dig av hur det gick om du skulle vilja det. De första gångerna mediterar vi 15 minuter, därefter förlängs meditationstiden successivt under terminens gång. Alla är välkomna oavsett tidigare meditationserfarenhet eller bakgrund. Det går bra att påbörja workshopen när som helst under terminen.

Helgfria måndagar 17:20-18:30. Totalt 14 tillfällen med start 13 februari och avslut 29 maj.

Var vänlig och se till att vara i tid – efter 17:20 släpper vi inte in fler i lokalen. Det står fel starttid i vårprogrammet.

Läs mer i kalendern:

Meditation för nybörjare » ÅSS Göteborg (angestgoteborg.se)

19 okt, 2021

Vår gemenskap på videomöten & sociala medier (med möjligheter att ses både digitalt och IRL)

2021-11-10T16:47:19+02:002021-10-19|

Trots att restriktionerna lättat så är ju pandemin inte över och vi vet inte hur det kommer se ut när vinterns förkylningsvirus och influensor dyker upp.

Vi på ÅSS vet också att även om vi till slut kan ses fysiskt så kan det uppstå hinder för att åka iväg till våra lokaler och då har vi en längre tid erbjudit digitala möjligheter. Dock är vi ju inte alla helt bevandrade i det digitala så via länken nedan finns guider och instruktioner till alla våra digitala plattformar:

Vår gemenskap på videomöten & sociala medier (med möjligheter att ses både digitalt och IRL)

 

 

5 okt, 2021

ÅSS TIPSAR!

2021-10-05T15:22:15+02:002021-10-05|

Den 8 oktober kl. 09.00 – 12.00 arrangerar NSPH & Riksförbundet Hjärnkoll webbinariet Återhämtning: vägar till hälsa
– en konferens om hur återhämtning kan skapa mer hållbar psykisk hälsa

Pris: konferensen är kostnadsfri
Plats: Digital medverkan

Konferensen visar på möjligheterna med återhämtning arbetssätt eller ledstjärna för att skapa en hållbar psykisk hälsa. Syftet med seminariet är att få kunskap och inspiration att arbeta med återhämtning som en central del inom vård och stöd samt i det mänskliga samtalet rörande psykisk ohälsa.

Målgrupper: Konferensen vänder sig till personer med intresse för ett återhämtningsinriktat arbetssätt; personal, brukare, föreningsaktiva, beslutsfattare, utbildare, utvecklare och inspiratörer som verkar inom psykisk hälsa-området.

Klicka på denna länk för att anmäla dig.