Vilka alternativ har du när du väl bestämt dig att söka hjälp? Här samlar vi tips på hur du kan gå vidare.

Första alternativet är ofta att söka information på nätet. Där är du nu. Bra första steg! Hur allvarlig är problematiken? Kan det vara värt att undersöka vilka steg man själv kan ta i form av självhjälp och andra tips?

Mår du riktigt dåligt ska du givetvis söka dig vidare. Börja med öppenvården, kontakta din vårdcentral och se vad de kan hjälpa dig med. Har du varit där och inte tycker du vill prova andra alternativ finns det många privata att välja på. Det finns en rad terapier och behandlingar inom vårt område.

Det finns stöd i form av REHAB, bilstöd, färdtjänst, ledsagning, personligt ombud. Vi har samlat ihop en del tips om andra verksamheter som kan vara intressanta.