Två veckor går fort! Snart är det återigen dags för vår ungdomsgrupp. Vi ses nu på onsdag, den 19:e oktober, 18:00-20:00 i vår lokal på Järntorget 7, tredje våningen. Det är en öppen grupp så ingen föranmälan behövs.

Ungdomsgruppen är en självhjälpsgrupp för personer 16 – 26 år som leds av en person med egen erfarenhet av psykisk ohälsa. I gruppen har du möjlighet att berätta hur du har det och lyssna på andra som befinner sig i en liknande situation. Ungdomsgruppen erbjuder en trygg miljö där vi ger varandra förståelse och stöttning.

För mer information eller om du vill boka in ett stödsamtal innan du deltar i ungdomsgruppen, kontakta petter@angestgoteborg.se

Nu är det äntligen som tidigare igen! Från och med denna vecka behöver du inte längre föranmäla dig till Torsdagsträffen.

Torsdagsträffen hålls varje torsdag 17:00-20:00 i vår lokal på Järntorget 7, våning 3. Här träffar du andra medlemmar under trevliga och lediga former. Umgås med andra eller sitt bara och lyssna, du är likväl en del av gemenskapen. Du kan också prata med någon av oss värdar. Det finns goda smörgåsar, sötsaker och kaffe/te att köpa till en låg kostnad. Man kommer och går när man känner för det.

Varmt välkommen!

På onsdag (5 oktober) är det dags för vår ungdomsgrupp. Vi träffas 18:00-20:00 i vår lokal på Järntorget 7, våning 3. Det är en öppen grupp så det är bara att dyka upp 18:00, ingen föranmälan behövs.

Ungdomsgruppen är en självhjälpsgrupp för personer 16 – 26 år som leds av en person med egen erfarenhet av psykisk ohälsa. I gruppen kan en berätta hur en har det i en trygg miljö och få förståelse och stöd.

För mer information eller om en vill boka in ett enskilt samtal innan en deltar i ungdomsgruppen, kontakta petter.angestgoteborg@gmail.com

Missa inte höstterminens spännande digitala föreläsningar, som alla knyter an till ångestsyndrom eller psykisk hälsa. Föreläsningarna är kostnadsfria för medlemmar, för övriga kostar det 50 kronor per föreläsning.

Hur anmäler man sig?

Medlemmar: mejla senast veckan innan föreläsningen ditt intresse till angestgoteborg@gmail.com

Övriga: betala in 50 kronor till plusgiro 481 04 23 – 6 alternativt swisha till 123 307 88 54.

Glöm inte att uppge namn, din mejladress och vilken föreläsning du vill delta på.

Hur går det till?

På föreläsningsdagen cirka 15 minuter innan start får du en inbjudan via länk samt en beskrivning hur du går till väga. Allt du behöver är en dator, platta eller mobiltelefon samt en mejladress. Glöm inte att kolla din skräppost då våra mejl kan hamna där.

• 27/9 18:30     Ångest utifrån ett anhörigperspektiv
• 4/10 18:30     Ångest enligt ISTDP (Intensive Short Term Psychodynamic Psychotherapy)
• 18/10 18:30   Medicin och forskning
• 1/11 18:30      PTSD – Posttraumatiskt stressyndrom
• 15/11 18:30    DBT – Dialektisk beteendeterapi
• 29/11 18:30   Hypnos, NLP, tapping och havening – effektiva och säkra sätt att hantera och behandla ångest
• 6/12 18:30     Meditation

Läs mer om varje föreläsning (längst ner på sidan)

https://angestgoteborg.se/verksamhetskalender/

På fredag 30 september gör vi en liten miniutflykt till Röda Sten och besöker konsthallen där. Efteråt har vi tänkt oss att vi går på en promenad, om vädret inte bråkar med oss, i annat fall kan vi alltid ta vår tillflykt till nåt mysigt café i närheten.

Vi möts upp på Järntorget vid fontänen 15:00 och åker iväg tillsammans. Inträdet till konsthallen kostar 40 kr för vuxen och 20 kr för pensionär, arbetssökande och student med studentlegitimation. Inträde och eventuell fika betalar man själv. Ingen föranmälan behövs, det är bara att dyka upp, hoppas vi ses!

Lite info om utställningarna

Två separatutställningar öppnar höstens program på Röda Sten Konsthall: Gabriela Pichler och Johan Lundborgs ”Mekaniska rörelser trots smärta” och Pilvi Takalas ”Om ditt hjärta vill”. Utställningarna utforskar det tvetydiga och komplexa; det medvetna och det omedvetna; det subtila och det uttalade med den underliggande drivkraften att försöka förstå mänsklighetens villkor.

Påminnelse om ungdomsgruppen som träffas nu på onsdag 21 september 18:00-20:00 i vår lokal på Järntorget 7, våning 3. Det är en öppen grupp så det är bara att dyka upp 18:00, ingen föranmälan behövs.

Ungdomsgruppen är en självhjälpsgrupp för personer 16 – 26 år som leds av en person med egen erfarenhet av psykisk ohälsa. Här kan man berätta hur man har det i en trygg miljö och få förståelse och stöd. Gruppen träffas onsdagar, jämna veckor, 18:00-20:00.

För mer information eller om man vill boka in ett enskilt samtal innan man deltar i ungdomsgruppen, kontakta petter.angestgoteborg@gmail.com

Nu har digitalt öppet hus satt igång! Varje helgfri torsdag 17:00-20:00.Träffen sker online på mötesplattformen Zoom. Allt du behöver är en dator eller telefon, en mailadress och kanske lite fika. Digitalt öppet hus sker parallellt med torsdagsträffen – för dig som bor långt bort, inte orkar ta dig till lokalerna eller fortfarande vill hålla på restriktionerna vad gäller Covid-19. Om du vill delta eller om du har frågor mejla valerie@angestgoteborg.se

Vi har två platser kvar till vår självhjälpsgrupp för blandade åldrar som kommer att träffas onsdagar ojämna veckor 17:00-19:00 med start onsdag 14 september.

I gruppen får man möjlighet att prata om hur man har det och spegla sig i andra med liknande svårigheter, vilket för många kan vara stärkande och läkande. Självhjälpsgruppen leds av en person med egen erfarenhet av ångestsyndrom.

Om du är intresserad eller vill ha mer information, mejla till: petter@angestgoteborg.se

Påminnelse om vår ungdomsgrupp som drar igång onsdag 7 september 18:00-20:00 i vår lokal på Järntorget 7, våning 3. Gruppen träffas därefter samma tid på onsdagar jämna veckor. Det är en öppen grupp så det är bara att dyka upp när man vill och kan, ingen föranmälan behövs.

Ungdomsgruppen är en självhjälpsgrupp för personer 16 – 26 år som leds av en person med egen erfarenhet av psykisk ohälsa. I gruppen kan du berätta hur du har det i en trygg miljö och få förståelse och stöd.

För mer information eller om du vill boka in ett enskilt samtal innan du deltar i ungdomsgruppen, kontakta petter@angestgoteborg.se

Nyuppstartad aktivitet där vi träffas en gång i månaden och gör något tillsammans. Det kan vara bio, teater, museum, utställningar, restaurang- eller cafébesök, utflykter, matlagning eller filmvisning i vår lokal – ja, listan kan göras hur lång som helst. Det ska kännas givande och kosta minimalt eller inget. Kom med du också! Du får vara precis som du är. Vill du inte prata och hålla dig för dig själv är det hur okej som helst. Du kan alltid prata med oss som håller i det – även före och efteråt – vi har också erfarenhet av psykisk ohälsa.

Start fredag 26 augusti 15:00 – vi möts upp vid fontänen på Järntorget 15:00 och går tillsammans till Kafé Magasinet på Tredje Långgatan 9. Där fikar vi tillsammans och spånar ihop kring vilka aktiviteter vi skulle vilja göra kommande träffar. Det är ingen föranmälan, det är bara att dyka upp. Fika bekostar man själv.