God Jul och Gott Nytt År!
Styrelse och personal önskar alla medlemmar God Jul och Gott Nytt År!
21
dec, 2012
10
dec, 2012
Hjälp på nätet och över telefon
När tankarna snurrar och hjärtat slår extra snabbt kan det vara skönt att få prata eller skriva av sig om det man känner och funderar över. Vissa gånger kanske det räcker att få ner sina tankar och känslor på pränt, andra gånger kan det finnas behov av en mer personlig och direkt respons. På nätet finns ett antal forum, chattar och grupper där man kan diskutera psykisk hälsa och ohälsa eller livet i största allmänhet:
Självmordsupplysningen – Forum och jourchatt för dig med frågor om suicidtankar och psykisk ohälsa
SPS – Forum och chatt främst för dig drabbad av social fobi och/eller panikångest
Korallhavet – Forum för dig med frågor om psykisk ohälsa, med eller utan diagnos
Terapisnack – Psykologiforum för dig med frågor om bl.a. psykoterapi, panikångest och självkänsla
Om du är tjej/kvinna och vill chatta med någon volontär finns en lista över chattjourer här.
För dig med Facebook-konto finns exempelvis grupperna ”Alla vi med Panikångest, social fobi, agorafobi och/eller GAD” och ”Vi med panikångest, social fobi, agorafobi, GAD och/eller depression”. ÅSS Göteborg har även en öppen Facebook-sida som du hittar här.
Ifall du hellre pratar och hör den andres röst än skriver finns förstås även en mängd telefonjourer att vända sig till. Googla på ”telefonjour” eller kolla in vår sammanställning här.
Med önskningar om ljus och medvärme mitt i vintermörkret och kylan.
// Vimbai, ÅSS Göteborg
29
nov, 2012
Julstämning på ÅSS
Det blir allt kallare och prognoserna förebådar snöfall i dagarna. Hur det blir med den saken vet man väl aldrig men något jag däremot vet är att nu är den fina granen uppe i våra lokaler och i fönstren har vi satt stjärnor och glitter som ger en mysig stämning.
Hur man än känner inför julen som högtid och ”jippo” är det väl svårt att misstycka mot att mörkret både hemma och på stadens gator nu och framöver får lysas upp en aning av diverse vackra lampor och ljusslingor. ”Det är bättre att tända ett ljus än att förbanna mörkret” heter det ju och det ligger nog en hel del sanning i det (även om det inre mörkret kan vara svårare att rå bot på). Om du själv vill se vår fina julpyntning och träffa andra ÅSS:are för att fika och samtala är du välkommen till Öppet Hus, varje torsdag kl 17-20. Adressen är Järntorget 7.För ännu mer julstämning och ytterligare en chans till trevlig gemenskap vill jag slå ett slag för vår årliga julfest som detta år hålls den 14 december. God mat, kravlöst umgänge och rolig underhållning står på programmet. Mer info hittar du här.
Hoppas att vi ses framöver och välkommen att höra av dig till oss om du undrar över något!
21
nov, 2012
Mat, samtal och idéer
Medlemsmötet i kväll bjöd på god mat, trevliga samtal och nya idéer till föreningen. Tack alla medlemmar!
Inlägget har uppdateras med några av förslagen från medlemmarna:
Styrelsen hade två punkter som förslag att diskutera under medlemsmötet; ångestparad (se artikel från GP) samt marknadsföring.
Medlemmarna nappade inte på förslaget ångestparad. De hade dock många intressanta förslag om marknadsföring.
- T-shirt, reflexer, pins, kepsar.
- ÅSS-logotype i stort format som syns i fönstren mot Järntorget.
- Utställningar på bibliotek, stadsdelskontor, museum.
- Tänka på placering av annonser. T.ex syns annons under bioannonser tydligt.
- Lägga ut broschyrer och material.
- Ringa GP och andra medier om reportage.
- Länkar i bloggar som skriver om ångest.
- Skyltar i/på spårvagnar.
- Kändis som vår ambassadör?
- Forum på nätet.
- Fler storföreläsningar.
- Göra öppet hus mer attraktivt.
- Annonsering för öppet hus. ’
Sedan pratade vi givetvis om mycket annat också. Till exempel fick vi höra att sommarlägret var mycket uppskattat.
15
nov, 2012
”Skammen dödar” – En kväll om Ted Gärdestad: livet och musiken
För en vecka sedan, onsdagen den 7 november, kom Kenneth Gärdestad till Dalheimers Hus för att tala om sin bror Ted. Föredraget anordnades av ÅSS Göteborg och inleddes med en kort presentation av föreningens verksamhet. Nära 150 åhörare hade tagit sig till lokalen för att höra Kenneth berätta.
Kenneth började sitt föredrag med följande ord: ”Det jag nu kommer att berätta om skulle aldrig Ted ha velat att jag gjorde.” Han berättade sedan om sin bror och visade bilder, bl.a. från Teds barndom. De tidiga bilderna visade en glad kille med ljust hår och fräknar, något som Ted blev mobbad för. Ett sätt att få utlopp för sina känslor blev att skapa musik.
Ted visade sig tidigt ha musikalisk begåvning. Han var även en mycket skicklig tennisspelare. 1972 förlorade han finalen i Junior-SM mot ingen mindre än Björn Borg. Men det var till sist musiken han valde att satsa på. Han komponerade låtar som Kenneth skrev text till och de båda fick skivkontrakt. Ted började turnera och medverkade flera gånger i melodifestivalen, vilken han vann 1979 med Satellit.
Under 1980-talet bodde Kenneth i USA, ovetandes om att hans bror höll på att bli alltmer sjuk och även var offer för illasinnade rykten hemma i Sverige. När Kenneth flyttade hem till Sverige var Ted mycket sjuk. Han hörde ofta röster dygnet runt och Kenneth lärde sig att inte ifrågasätta något av det hans bror sade, gjorde och upplevde, hur irrationellt det än tedde sig. Trots att Ted uppenbarligen själv led, fick medicinsk behandling och vid ett flertal gånger fick hämtas av polis (vilket var det enda alternativ Teds anhöriga hade när de var som mest oroliga för honom), erkände han aldrig för någon att han var sjuk.
”Oron och skammen var så total och en sådan skam dödar till slut. Och det var ju vad som hände – Ted tog sitt liv samma dag som han fick sin diagnos, schizofreni, eller erkände den för sig själv. Den orkade han inte leva med.” Ted Gärdestad tog sitt liv den 22 juni 1997, blott 41 år gammal.
Trots kvällens delvis mycket tunga ämne fick publiken även tillfälle att skratta. Som avslutning berättade Kenneth om hur någon som hört Ted tala förfasat sig över hur förvirrad han varit och vilka vanföreställningar han verkat lida av. ”Han påstod till och med att han spelat tennis mot Björn Borg…”
Jag hade den stora äran att få medverka under kvällens föredrag genom att med sång och gitarr framföra några av de låtar Kenneth och Ted skrev tillsammans. De låtar jag valt att tolka var Jag vill ha en egen måne, Himlen är oskyldigt blå, Betlehem och I den stora sorgens famn. Det var ett uppskattat inslag som jag hoppas gav ytterligare en dimension till Kenneths starka berättelse.
Kenneth Gärdestad väljer att berätta om sin bror för att förhoppningsvis bryta skammen och tystnaden kring psykisk ohälsa. Han gör det även för sin egen skull, för att bearbeta sin förlust och för att få sin bror att leva längre. Efter att ha fått ta del av Kenneths berättelse är jag säker på att hans ambitioner infrias. Det är oerhört viktigt att våga prata om psykisk ohälsa och dess konsekvenser. Teds minne lever verkligen vidare och den musik de två bröderna skapade är en ovärderlig del av den svenska musikskatten.
// Vimbai Chivungu, ÅSS Göteborg
27
sep, 2012
Fler fotopromenader? Upprop!
Det var regnigt och det kom inte så många till dagens fotopromenad. Vi tre som kom tyckte dock det var roligt och en bra idé. Se vår händelse på Google Plus om du vill titta på några bilder från dagens promenad. Temat var ”rörelse”.
Någon skrev och undrade om vi kunde ha fotopromenader vid andra tillfällen, till exempel lördagar. Det här blogginlägget är ett upprop till dig som är medlem i ÅSS Göteborg – eller som är nyfiken och kan bli det i framtiden – och vill delta på fotopromenader. Svara med en kommentar, skicka ett meddelande via Facebook, Google Plus eller skriv ett mejl (se angestgoteborg.se). Blir vi bara några stycken ordnar vi en fotogrupp!
Sista promenaden?
Den andra och sista fotopromenaden i höst ska enligt programmet vara 25 oktober kl 17.30. Med tanke på att det mörknar tidigare och tidigare tycker jag vi träffas när öppet hus börjar 17.00 och går ut med en gång. Då har vi cirka en timme på oss innan solen går ner. Temat den gången är ”höst”.
26
sep, 2012
Ny Psykiatriportal
Vad för psykiatriinformation efterfrågar du ? Och om denna information fanns tillgänglig på en hemsida, hur skulle du vilja att den presenteras ?
Ja, det är en av många frågor som nu är aktuella när hemsidan 1177.se vill göra en lättillgängligare regional sida där psykiatrin får stå mer i fokus. I huvudsak är ämnet ”vård” men kan även gälla angränsande områden. Intresset av att intervjua någon person som vill berätta (anonymt givetvis om så önskas) om sin levnadssituation och presentera detta på hemsidan är ytterligare ett förslag . Eller om någon vill skriva något om sig själv som kan vara av intresse för andra. Hur patienter söker information om psykiatri är en annan fråga av intresse.
Så, skriv gärna ner era tankar och funderingar om detta här så vidarebefordrar vi denna information.
Calle Falksten
24
sep, 2012
Psykiatrin i Göteborg monteras ned
Två psykologer protesterar i en debattartikel mot nedrustningen av psykiatrin i Göteborg. De menar att det sker en nedmontering i strid med vårdöverenskommelsen 2013. Vid ångestsyndrom och depression ska förstahandsvalet vara psykologiskt behandling, nu blir det medicinering istället.
GP 2012-09-23: Stoppa nedmonteringen av psykiatrin i Göteborg.
20
sep, 2012
Psykradikala gruppen
”Hur kan vi vara radikala utifrån att vi inte är psykiskt normala? Och hur kan vi förhålla oss radikalt till det psykiska ? ”
Ja, så lyder programförklaringen för sammanslutningen ” den psykradikala gruppen” som sedan ett tag tillbaka finns i Göteborg och Stockholm. Den psykradikala gruppen vill jobba aktivt för att förändra den psykvård som erbjuds och hitta mötesplatser utanför psykiatrin; http://www.goteborgsfria.nu/artikel/91475.
På deras hemsida – www.psykradikalagbg.n.nu/lankar kan ni gå in och läsa mer om deras verksamhet. Det finns även en blogg där gruppen skriver om upplevelser av psykvård och hälsa ; http://psykradikala.blogspot.se/ Calle Falksten
13
sep, 2012
Ångestparaden 2012
För andra året i rad arrangerade man i tisdags den 11 september en ångestparad i Stockholm mot psykisk ohälsa och ångest. Förutom paraden anordnades det under en heldag evenemang med bland annat läkare, författare och musiker.
På Studio ett i P1 kan ni höra ett inslag direkt från paraden och intervjuer med dom deltagande ;http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=1637&artikel=5266189. På Fountain houses hemsida – fountainhouse.se – i Stockholm kommer man snart lägga upp bilder, artiklar och filmklipp från paraden.
I Göteborg har vi ännu inte anordnat någon ångestparad. Om vi skulle göra det, tycker ni att det är en bra ide ? Eller hur skulle ni vilja att man uppmärksammar ångest och psykisk ohälsa?
Calle Falksten