Denna veckans ord är ”Mentalisering”

Mentalisering handlar om det som vi gör när vi tänker på vårt inre liv (tankar, känslor, önskningar, farhågor) och när vi försöker sätta oss in i andras. Mentaliseringsförmågan sviktar tillfälligt hos oss alla vid ökad känslomässig stress men kan även vara bristfälligt utvecklad från uppväxten eller ha raserats genom traumatiska erfarenheter. Eftersom mentalisering ligger till grund för vår förmåga att hantera känslor och förstå samspelet med andra människor kommer brister i mentaliseringsförmågan att ge upphov till olika former av svårigheter och symtom inom dessa områden.

Skriv och tyck till!

Häng med ÅSS under våren

Högst tio personer kan vara med i en video-hangout. Vill du delta fullt ut ser du till att ha en fungerande webbkamera samt gärna ett headset. Men hos ÅSS behöver du varken synas eller höras om du inte vill. Du kan vara med ändå. Det finns ett chat-fönster för den som vill skriva något. Hur du än väljer att göra är du välkommen att lyssna. Du får gärna även framföra frågor och egna reflektioner om du vill. Bakom spakarna finns +Håkan Olsson och +Daniel Karlsson. 

Meditation och andning

Ämnet för nästa Häng med ÅSS den 13 mars är meditation och andning. +Marie Kock är med oss och kommer att berätta om hur hon förbättrat sin situation med hjälp av andningsövningar. Hon lärde sig mer om andningens betydelse via mindfulness berättar hon bland annat.

Från och med i dag öppnar vi vår Facebook-sida för kommentarer och inlägg från besökare. Vi välkomnar idéer och förslag från medlemmar och andra intresserade. Det kan även vara frågor, citat, dikter eller annat. Fritt fram; låt kreativiteten flöda!

Vi kommer att ta bort inlägg som inte håller en god ton eller som innehåller marknadsföring. (Vi kommer vi att arbeta fram en mer utförlig policy.)

Denna veckans ord är ”Undvikande”!

Vad känner du inför, eller tycker om detta? Har du funderingar kring till exempel undvikande beteende? Har du egen erfarenhet av detta i någon form?

Tyck till!

Denna veckans ord är alltså ”Högkänslighet”

Tyck till!

Hej allihop!

Från och med nu i februari kör vi igång med veckans ord här på bloggen.

Tanken är att alla ska kunna deltaga i diskussioner kring ord som är relaterade till vår problematik.

Efter det att ordet kommer upp så skriv, kommentera, debattera eller fråga, vad just du känner, tycker eller undrar om ordet och dess betydelse.

Ordet kommer nu i nästa inlägg! Tyck till!

God fortsättning till er alla på det nya året!

Hoppas alla har haft en fin jul och en trevlig nyår! Nu hoppas vi på ett lugnt och bra 2014.
Här på ÅSS kommer vi ha nya spännande föreläsningar med intressanta ämnen. Vi kommer även satsa på ett nytt ungdomsprojekt, vilket kommer bli roligt.
Vi hoppas ni kommer och besöker oss, både här på plats samt i alla sociala forum.

Torsdagen 2 januari kl 20.00 får du ha webbkamera och headset redo. Du kör vi ”Häng med ÅSS” igen. Vi börjar med en presentation av hur man kan använda Hangout, Google Docs och Google Plus för att samarbeta och kommunicera.

Vill du testa kamera och headset innan finns vi på plats en halvtimme innan.

Vi har skapat ett event på Facebook så att fler ska hitta hangouten.

Se till att ha ett konto på Google Plus innan vi startar. Gå till plus.google.com och logga in om du redan har ett konto på Gmail eller någon annan Google-tjänst. Annars väljer du ”skapa ett konto” lite längre ner på sidan.

Varmt välkomna! 

JULFEST!

Hoppas ingen av er har missat vår årliga julfest nu på fredag den 6 december klockan 18.00 – 21.00!

                                           

Nu gör vi en nystart med videochatt. Med hjälp av Google Hangout kan upp till tio personer umgås via sin dator eller mobiltelefon – om den har kamera. Vi vill finnas där vår målgrupp finns. Många som mår dåligt letar information på nätet. Tänk om ÅSS kunde organisera en del av verksamheten så den fanns på nätet också? 

I början kommer det mest att vara ett sätt att få folk att prova tekniken. Inga som helst krav på aktiv medverkan eller någonting. Titta bara in om du är det minsta nyfiken.