Björn från ÅSS Göteborg deltar i Fråga Doktorn och pratar om sin erfarenhet av ångest.
Se hela avsnittet på SVT Play. (Det ligger kvar till 16 september.)
Snart dags för årets högtidsstund för oss föreningsaktiva. ÅSS Göteborg ska ha årsmöte den 23 april. Det är din chans att påverka samt vara med och stötta. Förutom att träffa medlemmar, anställda och styrelse kommer vi att bjuda på smörgåstårta!
Nu startar vi vårens föreläsningar på ÅSS Göteborg. Först ut är en föreläsning om Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Kvällen bjuder på en introduktion till vad denna terapiform är och hur den används vid ångestproblematik. Besökarna får även prova på ett par övningar för att uppleva metoden och få en känsla för vad den innebär.
Ulrika Jeppsson är föreläsare. Hon är legitimerad psykolog och arbetar på Psykologpartners. Föreläsningen startar 18:30 tisdagen 7 februari, i ÅSS Göteborgs lokaler.
Nu är det hög till att anmäla sig till vår populära våga tala-kurs. Den har fått mycket gott omdöme av tidigare deltagare. Det är en kurs för socialfobiker där man i sitt eget tempo får träna sig på att tala med och inför andra. Kursen innehåller kognitiva metoder där teori varvas med praktiska övningar.
Kursens startdatum är onsdagen 8 februari.
Kursledare: Ellinor från ÅSS
Kostnad: 500 kr för tio träffar. Endast för medlemmar!
Tid: Onsdagar kl 17.30 – 19:45
Plats: Järntorget 7, ÅSS lokal.
Våra medlemmar har fått hem ÅSS Göteborgs vårprogram i sin brevlåda. Vi har även lagt in det i vår kalender. Föreläsningarna börjar den 7 februari med ämnet ACT.
Observera att en siffra blivit fel i programmet. Föreläsningen om ISTDP (intensiv korttidsterapi) kommer att äga rum tisdagen den 18 april, inget annat.
Nyår kan för många innebära en viss press på att man måste återuppfinna sig själv, både själsligt och kroppsligt. Nyårslöften om bättre kost, träning och att man ska ”bli/må bättre” haglar runtomkring.
Och visst, det är aldrig fel att sträva efter att bli en bättre du, men hur mycket gör vi egentligen för vår egen skull, och hur mycket är på grund av press från omgivningen?
Satsa på att ta steg mot ditt personliga välbefinnande, och gör det i din egen takt. Låt inte pressen utifrån stressa dig, utan varje steg framåt, oavsett takt, är ett steg i rätt riktning.
Hur ser ni på nyårslöften: sporrar de er eller orsakar de bara stress? Har ni själva några löften i år?
PS. Kika gärna in på ÅSS Göteborgs instagram, angestgoteborg!
Det är snart dags för julfest för ÅSS medlemmar. Du är väl anmäld?
Den 9 december kl 18 har vi vår årliga julfest på Repslagaregården (Repslagaregatan 5, nära Masthuggskyrkan).
Där äter vi en god julbuffé och myser tillsammans. Berätta för oss om du har matallergi/ intolerans eller om du är vegetarian på mail info@angestgoteborg.se eller tel. 031-13 70 91.
Julbordet kostar 200 kronor. Betala antingen in till vårt plusgiro 4810423-6 eller kontant på kansliet. Betalning är detsamma som anmälan. Vi vill ha din anmälan (betalning) senast 30 november.
Varmt välkommen!
Inbjudan till ÅSS årliga julfest 9 december kl. 18.00
Vi ses på Repslagaregården (Repslagaregatan 5, nära Masthuggskyrkan). Där äter vi en god julbuffé och myser tillsammans. Berätta för oss om du har matallergi/ intolerans eller om du är vegetarian på mail info@angestgoteborg.se eller tel. 031-13 70 91.
Julbordet kostar 200 kronor. Betala antingen in till vårt plusgiro 4810423-6 eller kontant här hos oss. Betalning är detsamma som anmälan.
Vi vill ha din anmälan (betalning) senast 30 november.
Varmt välkommen!
Halloween betyder precis som andra helger, olika för oss.
Det är ju en relativt ny helg för oss i Sverige, som tidigare bara firat allhelgona då vi tänkt på dem som inte längre finns hos oss. Nu är det ju inte längre samma helg men många kan nog fortfarande känna det som lite stötande ändå att klä ut sig när man kanske bara vill minnas sina nära och kära och köpa en lykta.
För många är det dock en festlig högtid, inte minst våra barn som vuxit upp med många roliga utklädslar, godis och pumpor.
För mig betyder den både det ena och det andra. En ganska mysig period med att dekorera en bricka med höstens färger i löv och små pumpor med ett ljus på, kan göra mycket för humöret, tycker jag.
Förra året var jag på ”Halloween på Liseberg” vilket var jättekul, så det gör jag nog även i år.
Helgen därpå går jag till gravarna och tänder ett ljus, vilket kan tyckas som en märklig omställning men för mig känns det ganska bra att göra både ock.
Oavsett vad denna tid betyder för just dig så önskar vi på ÅSS att du får en lugn och rofylld tid!
Happy Halloween eller – om du vill – en skön allhelgonahelg!
(Bilden tog jag förra Halloween på Liseberg)
Nu är det dags för ÅSS Göteborgs årliga medlemsmöte!
Vi träffas och diskuterar föreningens verksamhet.
Här kan du som medlem vara med och påverka din förening!
Vi serverar något gott att äta- du bjuder på dina synpunkter.
Tisdag den 11 oktober klockan 18.30
ÅSS lokaler på Järntorget 7
Anmäl er senast 6 oktober
Via mail: info@angestgoteborg.se
eller telefon: 031-137091
