Nu har vi klara med planeringen inför årets sommarläger. Läs mer i ÅSS kalender eller i vår blogg. Vi hoppas du vill följa med till en trevlig helg på Getterön i Varberg. Du är varmt välkommen att anmäla dig!
Nu är det dags att plocka fram almanackorna och boka helgen 9 -11 juni för ÅSS sommarläger på Getterögården på Getterön ca 5 km utanför Varberg. Vi har tillgång till gården från kl 16 på fredag till kl 12 på söndag.
Lägerhelgen är som vanligt avsedd för avkoppling, trevligt umgänge, möjlighet till promenader i vackra omgivningar, härliga bad, aktiviteter… ja, helt enkelt vad du vill göra den till.
Getterögården ligger precis vid havet, i Varbergs kommun. Gården ligger vackert belägen med en av Getteröns bästa badplatser samt vackra promenadstigar på gångavstånd. Det finns även en mindre plan för t.ex. brännboll och volleyboll.
Under helgen finns även möjlighet att spela fotboll och kubb, delta i lekar, spela sällskapsspel, spela musik, m.m. Du kan välja och vraka!
Vi hoppas naturligtvis på sommarväder, sol och bad!
Gården har 21 rum med totalt 72 sängar (samt 2 sovsalar med totalt 20 bäddar).
Om du absolut vill ha ett eget rum försöker vi ordna det i mån av plats. På gården finns även kök, matsal/samlingssal samt toaletter och duschar. Vi hyr lägergården genom Varbergs Missionsförsamling.
Observera att detta är ett alkoholfritt läger!
Mer info om gården hittar du på www.getterogarden.se.
Medföljande personal har huvudansvar men samtliga deltagare delar på ansvaret för matlagning samt städning.
Ta gärna med dig spel, instrument eller annat som kan förgylla helgen.
Kost och logi
Nu börjar vårvädret sätta igång på riktigt och vi närmar oss påsk. Oavsett om du firar med stora familjen och delar ut påskbrev med barn eller barnbarn eller om du hellre föredrar att njuta av långhelgen genom att sätta dig ensam på en uteservering, så hoppas vi att du får det gott.Björn från ÅSS Göteborg deltar i Fråga Doktorn och pratar om sin erfarenhet av ångest.
Se hela avsnittet på SVT Play. (Det ligger kvar till 16 september.)
Snart dags för årets högtidsstund för oss föreningsaktiva. ÅSS Göteborg ska ha årsmöte den 23 april. Det är din chans att påverka samt vara med och stötta. Förutom att träffa medlemmar, anställda och styrelse kommer vi att bjuda på smörgåstårta!
Nu startar vi vårens föreläsningar på ÅSS Göteborg. Först ut är en föreläsning om Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Kvällen bjuder på en introduktion till vad denna terapiform är och hur den används vid ångestproblematik. Besökarna får även prova på ett par övningar för att uppleva metoden och få en känsla för vad den innebär.
Ulrika Jeppsson är föreläsare. Hon är legitimerad psykolog och arbetar på Psykologpartners. Föreläsningen startar 18:30 tisdagen 7 februari, i ÅSS Göteborgs lokaler.
Nu är det hög till att anmäla sig till vår populära våga tala-kurs. Den har fått mycket gott omdöme av tidigare deltagare. Det är en kurs för socialfobiker där man i sitt eget tempo får träna sig på att tala med och inför andra. Kursen innehåller kognitiva metoder där teori varvas med praktiska övningar.
Kursens startdatum är onsdagen 8 februari.
Kursledare: Ellinor från ÅSS
Kostnad: 500 kr för tio träffar. Endast för medlemmar!
Tid: Onsdagar kl 17.30 – 19:45
Plats: Järntorget 7, ÅSS lokal.
Våra medlemmar har fått hem ÅSS Göteborgs vårprogram i sin brevlåda. Vi har även lagt in det i vår kalender. Föreläsningarna börjar den 7 februari med ämnet ACT.
Observera att en siffra blivit fel i programmet. Föreläsningen om ISTDP (intensiv korttidsterapi) kommer att äga rum tisdagen den 18 april, inget annat.
Nyår kan för många innebära en viss press på att man måste återuppfinna sig själv, både själsligt och kroppsligt. Nyårslöften om bättre kost, träning och att man ska ”bli/må bättre” haglar runtomkring.
Och visst, det är aldrig fel att sträva efter att bli en bättre du, men hur mycket gör vi egentligen för vår egen skull, och hur mycket är på grund av press från omgivningen?
Satsa på att ta steg mot ditt personliga välbefinnande, och gör det i din egen takt. Låt inte pressen utifrån stressa dig, utan varje steg framåt, oavsett takt, är ett steg i rätt riktning.
Hur ser ni på nyårslöften: sporrar de er eller orsakar de bara stress? Har ni själva några löften i år?
PS. Kika gärna in på ÅSS Göteborgs instagram, angestgoteborg!
Det är snart dags för julfest för ÅSS medlemmar. Du är väl anmäld?
Den 9 december kl 18 har vi vår årliga julfest på Repslagaregården (Repslagaregatan 5, nära Masthuggskyrkan).
Där äter vi en god julbuffé och myser tillsammans. Berätta för oss om du har matallergi/ intolerans eller om du är vegetarian på mail info@angestgoteborg.se eller tel. 031-13 70 91.
Julbordet kostar 200 kronor. Betala antingen in till vårt plusgiro 4810423-6 eller kontant på kansliet. Betalning är detsamma som anmälan. Vi vill ha din anmälan (betalning) senast 30 november.
Varmt välkommen!
