Telefonjouren (031-137091) kommer att för en tid framöver även vara öppen sporadiskt vardagseftermiddagar. Så alltså sporadiskt efter den ordinarie tiden 13-15, kommer det vara möjligt att ringa vår jour.
Hur kan social isolering, tilltro till myndigheter, förändrade vanor och oro över ekonomin i spåren av Coronakrisen hänga samman med psykiska symptom som oro och depression? Det ska forskare vid Mittuniversitetet undersöka, och de söker just nu deltagare till studien.
Personer som är 18 år och äldre kan medverka i enkäten som tar 15-20 minuter att besvara. Deltagandet är helt frivilligt och kan avbrytas närsomhelst. Datainsamlingen görs dessutom helt anonymt.
Kontaktperson:
Elisabet Rondung, forskare vid Institutionen för psykologi och socialt arbete, Mittuniversitetet, elisabet.rondung@miun.se, 010-142 89 72
Folkhälsomyndigheten skriver följande om detta:
Det är normalt att känna sig orolig, ledsen eller stressad under en kris. Många känner oro för sin egen hälsa och livssituation, eller kanske någon annans hälsa och liv. Här har vi samlat information för dig som känner oro eller vill veta hur du kan ta hand om din och andras psykiska hälsa under denna tid.
När vi minskar fysisk kontakt med andra kan det leda till att vi känner oss ensamma, nedstämda eller oroliga. Vi kan också känna oss oroliga och rädda för att bli smittade av viruset eller att någon av våra närstående ska smittas. Förändringar i samhället som den pågående pandemin för med sig, kan hos många skapa oro och frustration och känslorna förstärks ofta av att vi inte vet hur situationen kommer att utvecklas. Då är det bra att komma ihåg att situationen är övergående.
Om du är orolig för det nya Coronaviruset:
Alla reagerar olika i oroliga tider. Om du känner dig mycket orolig, nedstämd, har svårt att sova eller inte kan släppa tankarna på viruset, finns det några saker du kan göra för att själv hantera din oro eller stress.
Trots läget med Coronaviruset har vi valt att ändå – än så länge – fortsätta erbjuda gemenskap och underhållning i form av vår eminenta filmklubb. Vår inställning är att så länge som var och en tar ansvar för att förhindra smittspridningen så kan vi framskrida som vanligt med klubben.
Vi uppmanar alla att följa Folkhälsomyndighetens rekommendationer: stanna hemma om du har förkylningssymtom, tvätta eller sprita händerna ofta, hosta eller nys i armvecket och undvik att röra ögon, näsa, mun.
Med detta sagt – varmt välkommen till mars månads filmkväll hos ÅSS! Den här gången har vi valt en film som flera medlemmar rekommenderat. En ”feel good”-film med djup skulle man kunna säga. Så skriv upp i almanackan: fredag 27 mars klockan 18:00-21:00. Ta hand om varandra, hoppas vi ses!
Får vi be dig att SMS:a oss om du tänker komma på filmkvällen. Bara så vi vet ungefär hur många som kommer.
Många feel good hälsningar
Jaana & Petter
| Film: The Fundamentals of Caring Genre: Drama, Komedi År: 2016 Längd: 93 min Regissör: Rob Burnett Aktörer: Paul Rudd, Craig Roberts, Selena Gomez, Jennifer Ehle, Megan Ferguson. I denna inspirerande kompiskomedi ger sig en ung patient och hans vårdare ut på en resa på jakt efter landmärken, men hittar istället både hopp och vänskap. Ben är en pensionerad författare som efter en personlig tragedi börjar arbeta som vårdare. Efter sex veckors utbildning möter han sin första kund, Trevor, en svärande 18-åring med muskeldystrofi. En är förlamad känslomässigt, en är förlamad fysiskt, tillsammans gör de en resa till alla de platser Trevor har blivit besatt av när han tittat på de lokala nyhetssändningarna. |
Telefonjouren (031-137091) kommer att för en tid sporadiskt även vara öppen vardagsförmiddagar.
Håll er uppdaterade här på vår hemsida angående våra andra aktiviteter.
Folkhälsomyndigheten ser nu tecken på samhällspridning av covid-19 i Region Stockholm och Västra Götalandsregionen, och höjer risknivån för smittspridning till den högsta. Man har identifierat ett par fall där man inte är säker på var de har fått smittan, de har inte rest eller haft direktkontakt med någon som rest till högriskområden.
Folkhälsomyndigheten uppmanar människor med symtom,
även milda, att begränsa sociala kontakter för att inte smitta andra. Det
gäller både i arbetslivet och i privatlivet. Symtom på infektion är
luftvägssymtom, feber eller hosta.
Social fobi är det absolut vanligaste ångestsyndromet. Studier visar att mellan 10 och 15 % av befolkningen under någon period av sitt liv drabbas av handikappande social ångest. Våga tala för nybörjare är en kurs för socialfobiker där man i sitt eget tempo får träna sig på att tala med och inför andra. Kursen innehåller kognitiva metoder där teori varvas med praktiska övningar.
Kursledare: Ellinor Albrektsson från ÅSS
Kostnad: 500 kr för 10 träffar. Endast för medlemmar! Vi fakturerar dig för kursavgiften när du gjort din anmälan.
Tid: måndagar kl 17.30 – 19.45
Start: September
Plats: Järntorget 7, ÅSS lokal
Anmälan: Till info@angestgoteborg.se eller via tfn: 031-13 70 91
Tanken med kursen är att få med sig verktyg för att lättare kunna hantera stressade situationer. Gruppen kommer att träffas vid sex tillfällen med olika teman och övningar. Kursen bygger på Stadsmissionens material Stress-smart.
Tid: Måndagar kl 17:30-19:30, sex tillfällen
Plats: järntorget 7, ÅSS lokal
Kursledare: Ellinor Albrektsson från ÅSS
Vill du delta? Kontakta ellinor@angestgoteborg.se
Kursen sätter igång när tillräckligt många anmälningar har kommit in
