Tisdag 9 mars har Ångestsyndromsällskapet i Göteborg en föreläsning som jag vill rekommendera. Då kommer psykolog Mats Jacobson från Columbus och berättar om hur man kan leva mer medvetet i vardagen. Tyvärr missar jag föreläsningen denna gång, men jag har hört Mats Jacobson tidigare. Då entusiasmerades hela publiken av hans lättfattliga framförande om vad mindfulness innebär. Själv kom han i kontakt med mindfulness för många år sedan och har sedan dess använt den för egen del och i sitt arbete med unga på Columbus.
Mona Ringebrand, deltidsanställd på Ångestsyndromsällskapet i Göteborg