Självutveckling!
Denna veckas ord är ”Självutveckling” För att man skall må bra och leva väl behöver man utvecklas. Med utveckling menas att förändra och utveckla eget beteende och egna egenskaper. Detta…
Kategori: Okategoriserade
Sinne!
Denna veckans ord är ”Sinne” De fem sinnena syn, hörsel, lukt, smak och känsel är så kallade sinnesmodaliteter, som för sina funktioner kräver processer i flera organ och hjärnan. Sinnesintryckena…
Glad Påsk!
Vi på ÅSS Göteborg, styrelse och personal önskar alla en riktigt trevlig påsk! Hoppas ni får många ägg fyllda med både godis, glädje och harmoni.
Empati!!
Denna veckans ord är ”Empati”! Empati är förståelse för hur och varför andra reagerar och känner som de gör. Emotionellt inkännande i andras sätt att uppleva sig själva och sin situation.…
Prestationsångest!
Denna veckans ord är ”Prestationsångest”. Prestationsångest är någonting alla kan uppleva någon gång i livet. Man vill kunna leva upp till de olika krav som ställs på en i livet.…
Nytt år, nya krafter för ÅSS!
I helgen var det kongress för ÅSS. Ideella krafter från hela landet möttes upp i Jönköping för att bland annat tillsammans rösta på de nominerade till den nya styrelsen för…
Närvaro!
Veckans ord är ”Närvaro” Närvaro är att hitta nuet och fokus. Träna upp din närvaro medvetet. Fokusera på hur det känns när du går, sitter rör dig, andas och vilar.Ät…
Självaktning!
Denna veckans ord är ”Självaktning”! Att acceptera sig själv och godkänna eller uppskatta att man är den man är. Bristande självaktning gör individen sårbar. Har du accepterat dig själv som…
Meditation!
Denna veckans ord är ”Meditation”.Meditation är att försätta sig i ett förändrat medvetandetillstånd i avsikt att få kontakt med sitt innersta jag eller med en översinnlig värld eller i avsikt nå…
Mentalisering!
Denna veckans ord är ”Mentalisering” Mentalisering handlar om det som vi gör när vi tänker på vårt inre liv (tankar, känslor, önskningar, farhågor) och när vi försöker sätta oss in…