Självhjälp, råd och tips 2016-11-28T15:18:04+00:00

Självhjälp

Element of OneVad kan du göra själv? Här har vi samlat lite råd och tips. Varmt välkommen att se om en av våra självhjälpsgrupper kan vara något för dig.

Ångest är en del av livet

Vissa drabbas hårdare än andra och orsakerna till det kan vara många. Vi kan inte veta exakt och det är naturligtvis väldigt individuellt men ångesten i sig är en väldigt stark rädsla och oro. Vad gör man då när man befinner sig mitt i det starka obehaget, rädslan och oron som ibland kan fullständig lamslå en människa.

Vi kan inte lova att ta bort din ångest men tips kan vi ge, som kan lätta för stunden.

Öppet hus

Fika och en stunds sällskap.

Klockan 17-20

Varje helgfri torsdag har vi öppet hus.

Telefonjour

Undrar du över något eller vill du prata av dig?

031-13 70 91

Måndag till fredag: 13-15 (ej röda dagar)

Ring oss!

Grupper

Självhjälps-, ungdoms-, anhörig- eller kamratgrupp?

Självhjälp och stöd

Vi har många grupper på gång. Hör av dig om du vill vara med!

Hjälp oss

Vi är en ideell organisation och beroende av er medlemmar!

Växa genom att hjälpa

Kan du tänka dig att hjälpa till lite grand? Vi behöver ditt stöd!