Kurser och grupper våren 2010

Trettio plus-gruppen

En grupp för dig mellan ca 30 och 40 år (vi håller inte strikt på åldersgränserna). Syftet är att överbrygga ett tomrum mellan vår ungdomsgrupp och den åldersgrupp som dominerar på ÅSS öppet hus på torsdagskvällarna.

Vi träffas var tredje fredag i ÅSS lokal. Då vi träffas i ÅSS lokaler är det fritt att komma och gå som man vill, men vi öppnar klockan 18.00 och stänger 21.00. Vi ger oss ut på diverse aktiviteter däremellan.

Tanken är att träffa människor i sin egen ålder med liknande erfarenheter och frågeställningar. På våra aktiviteter förenar vi ångestträning (exponering för svårigheter) med nöje. Exempelvis äta på restaurant, åka spårvagn, vistas på öppna platser, etc. På våra kvällar i ÅSS lokaler diskuterar vi vanligtvis något ämne som vi kommit överens om. Det kan vara mediciner, relationer, uppväxten, ensamhet, hur man kan använda sin känslighet på ett bra sätt, självförtroende, att vara arbetslös, att tala inför en grupp, etc. När vi känner att ämnet är uttömt brukar vi ta en fikapaus (om man vill). Sedan umgås vi med varandra på ett mindre formellt sätt. Exempelvis pratar om något vardagligt intresse, ser på en film, spelar kort eller ett sällskapspel. Det är tillåtet att ta med barn.

Det finns bara ett krav, en egen erfarenhet av ångest. I övrigt är deltagande fullkomligt kravlöst. Det finns inget tvång på att delta i diskussionen, du kan välja att bara lyssna på de andra deltagarna. Dessutom råder tystnadsplikt (allt som sägs stannar inom gruppen). Även om första kontakten kan kännas nervös så är ambitionen att skapa en trygg stämning där alla accepteras som de är.

Vi träffas fredagskvällar ca kl 18-21, var tredje vecka.

OBS! INGEN GRUPPTRÄFF PÅ VALBORGSMÄSSOAFTON (30 april). FLYTTAT TILL 7/5

Datum för vårens träffar: 15/1, 26/2, 19/3, 9/4, 7/5, 21/5

Gruppledare: Tommy och Martin från ÅSS.
Pris: Kostnadsfritt. Endast för medlemmar.
Plats: ÅSS lokaler på Järntorget 7.

Ingen föranmälan krävs. För frågor och för att komma med på gruppens mailinglista, kontakta oss på 30plus@angestgoteborg.se.