11 nov, 2020

Är du mellan 16 och 26 år och intresserad av att delta i en digital ungdomsgrupp?

2020-11-11T16:04:53+02:00 2020-11-11|

Skicka då en intresseanmälan till ellinor@angestgoteborg.se

ÅSS följer Folkhälsomyndighetens rekommendationer och har därmed som plan att starta upp ungdomsgruppen igen via Zoom.

14 okt, 2020

Den 28 oktober kör vi igång ungdomsgruppen igen för dig som är mellan 16 och 26 år!

2020-10-14T20:29:57+02:00 2020-10-14|

Varje jämn onsdag träffas vi klockan 18.00 och håller på tills ca kl. 20.00. Vi ses i ÅSS lokaler på Järntorget 7. Det är vanligt att känna sig lite osäker innan första besöket men vi har en lugn och tillåtande miljö i gruppen och för att du ska känna dig trygg kan du alltid maila först för mer information och stödsamtal. Maila gärna då till valerie@angestgoteborg.se

Ingen föranmälan behövs men på grund av COVID-19 tar vi endast in 9 besökare per grupptillfälle.

Vi följer givetvis Folkhälsomyndighetens rekommendationer så stanna hemma vid minsta symptom.

4 nov, 2009

Columbus, ACT och mindfulness

2009-11-04T19:05:00+02:00 2009-11-04|

Idag var vi några från föreningen på en föreläsning under den sk REHAB-veckan. Den handlade om Columbus-projektet i Göteborg (som riktar sig till unga vuxna med psykisk ohälsa). Men det ingick också en workshop om ACT, mindfulness och medveten närvaro.

Det var mycket givande att delta i.

Väldigt förenklat så handlade det om att man ska göra något som för en i positiv riktning istället för att kämpa emot sina tankar om depression och ångest, till exempel. Om man väntar på att de jobbiga tankarna ska försvinna först händer det inte så mycket.