Evenemang den ÅSS lokaler

När tankarna på och oro för den egna hälsan inte lämnar någon ro, talar man om hälsoångest  som ett par procent av befolkningen beräknas lida av. Hälsoångest och dess bakomliggande faktorer samt möjlig behandling berättar föreläsaren om ikväll. Föreläsare: Jan-Erik Jönsson, leg psykolog, leg psykoterapeut

En fika med omtanke  Fortsätter att vara öppet varje helgfri torsdagskväll kl. 17- 20. Vi fikar, pratar allvar och skrattar. Du som är ny får gärna prata enskilt med någon av våra värdar. Ta med en vän eller anhörig om du vill. Varmt välkommen!

På onsdagar udda veckor kan du komma för att prata av dig och lyssna på andra med liknande problem. Vi kommer också att ha workshop och öva på sociala färdigheter som att till exempel kunna säga nej till saker. Upplägget är att vi har samtalsgrupp första timmen och workshop andra timmen. Det går bra att […]

Sara Svensson berättar om sin resa från drabbad och stigmatiserad till att idag våga vara och ta plats som hela den person hon faktiskt är. Från ångestdrabbad, ätstörd, deprimerad, utbränd till rätt osocialt inkompetent men ändå tillfreds eftersom den onda cirkeln är bruten. ”Ibland har det känts som om det bästa vore om jag inte fanns, […]

I Tyskland är dansterapi redan en viktig kompletterings-terapiform vid en del psykosomatiska sjukhus och fler och fler dansterapeuter arbetar i egen praktik. Anna-Maria Kohlmaier, dansterapeut I.A. har genomfört sin utbildning på europeiska centrumet för dansterapi i Tyskland och vidareutbildar sig hos en Movement Therapist i San Francisco. Hon undervisar grupper i dansterapi och ger dansterapi-lektioner […]

Har du motstånd mot att göra vissa saker, skjuter du upp dem till när det ska kännas bättre men upptäcker att den stunden inte kommer? Prokrastinering, eller uppskjutandebeteende, är något som många ägnar sig åt. Det kan gälla att betala räkningarna, att lämna in uppsatsen eller bara att höra av sig till någon närstående. Dagens […]

Posttraumatiskt stressyndrom är en ångestsjukdom med många ansikten, som bland annat kan uppkomma till följd av en svår händelse eller chockartad upplevelse i barndomen. Symptom är bl.a. överreaktivitet, undvikandebeteende samt återupplevande av den svåra upplevelsen genom exempelvis minnesbilder och mardrömmar. Ikväll får vi veta mer om bakgrund, symptom och behandling. Föreläsare: Claes Lind. leg. psykolog […]

Högkänslighet är ett medfött personlighetsdrag som har funnits i alla tider. Detta drag förekommer hos ca 20 % av den globala befolkningen, jämt fördelat mellan kvinnor och män. Är du en av dem som fått höra av andra att ”du är överkänslig” har du förmåga att känna av stämningar i ett rum utan att något […]